[Sức khỏe công sở] Nhận diện 'thủ phạm' gây bệnh phụ khoa cho phụ nữ công sở

Thứ Hai, 26/10/2015, 13:48 GMT+7

Rất nhiều chị em văn phòng mắc bệnh phụ khoa bởi những nguyên nhân không thể ngờ tới.

Nhiều chị em văn phòng cho rằng mình làm việc ở nơi sạch sẽ, thoáng mát, công việc làm nhàn nhã như vậy mà thì không có lý do nào lại có thể bị mắc bệnh phụ khoa. Vậy là, khi có bệnh, chị em đổ lỗi cho việc dùng xà bông hoặc lạm dụng nước rửa vệ sinh nhiều lần trong ngày, thụt rửa "vùng kín", mặc quần áo quá chật...   Nhưng với nhiều chị em văn phòng, ngay cả khi không có những thói quen trên, chị em cũng phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh ở "vùng kín". Vì sao vậy? Đó là do chính thói quen tại công sở của chị em.

Ảnh minh họa

Ngồi nhiều, ít vận động

Do tính chất công việc của giới nữ văn phòng ngồi nhiều, ít vận động, mặc đồ lót bó sát và không có thời gian vệ sinh thường xuyên khiến môi trường âm đạo ẩm ướt… làm cho vi nấm gây bệnh phát triển mạnh mẽ và ngày càng nghiêm trọng.   Ngồi nhiều cũng làm vùng kín sẽ bị chèn ép nhiều, sung huyết do kém lưu thông, tắc nghẽn vùng chậu. Và hậu quả các phụ nữ làm việc văn phòng dễ mắc bệnh như : lạc nội mạc tử cung, suy buồng trứng do thiếu oxy.  

Nếu để bệnh kéo dài, thường xuyên tái phát sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như: viêm nhiễm nặng gây lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung, tắc vòi ống dẫn trứng làm vô sinh, sinh non, sẩy thai, thậm chí ung thư cổ tử cung và tử vong. Thói quen ngồi nhiều làm dân văn phòng dễ mắc bệnh phụ khoa.

Nhịn tiểu 

Do thói quen công việc văn phòng nên đa phần các chị em đều nhịn tiểu. Thói quen kết hợp với việc ngồi nhiều làm máu tuần hoàn chậm lại nhất là vùng chậu, kết hợp nhịn tiểu, nước tiểu bị tích lũy trong bàng quang và dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu, và rất dễ lây nhiễm đến âm đạo vì hai bộ phận này rất gần với nhau. Vì vậy bạn nên cải thiện thói quen xấu này.

Uống ít nước

Việc ngồi máy lạnh trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể ít khát nước nhưng nhân viên văn phòng phần lớn rất lười uống nước. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, ít uống nước cũng là nguyên nhân dẫn đên tình trạng viêm đường tiết niệu.   Ít uống nước sẽ không thanh lọc, làm sạch đường niệu đảo, các vết bẩn sẽ không được thải ra ngoài hết dẫn đến viêm nhiễm. Nếu niệu đạo viêm nhiễm, thì âm đạo cũng sẽ rất dễ viêm nhiễm, vấn đề ở thời gian mà thôi. Lười uống nước cũng làm phụ nữ văn phòng dễ mắc bệnh phụ khoa hơn.

Lạm dụng giấy ướt

Có nhiều chị em văn phòng quan niệm rằng dùng giấy ướt để lau sau khi đi vệ sinh và nghĩ rằng như vậy là sạch sẽ. Họ không hiểu rằng lau bằng những loại giấy này sẽ khiến âm đạo luôn ẩm ướt, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.  

Tốt nhất bạn nên vệ sinh bằng nước sạch, hoặc giấy vệ sinh có chất lượng cao để đảm bảo an toàn cho môi trường "vùng kín".

Stress kéo dài

Nếu môi trường làm việc căng thẳng quá mức, không gian làm việc liên tục thay đổi cũng dẫn đến mất cân bằng nội tiết, giảm sức đề kháng. Điều này làm môi trường âm đạo bị thay đổi, dễ viêm nhiễm. Khi viêm âm đạo lan đên lớp tế bào tuyến trong cổ tử cung dẫn đến viêm tử cung, và vòi trứng.    Nếu lâu dài sẽ bị nhiễm trùng chậu, tắc vói trứng gây vô sinh. Nếu viêm do vi rút HPV sẽ dẫn đến tình trạng ung thư tử cung, ung thư âm đạo. Stress kéo dài cũng làm phụ nữ công sở dễ bị viêm nhiễm phụ khoa.

Thường xuyên sử dụng máy lạnh  

Đa số các văn phòng đều trang bị máy lạnh để tạo môi trường làm việc mát mẻ, dễ chịu cho nhân viên. Tuy nhiên việc ngồi máy lạnh quá lâu và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.  

Tử cung của phụ nữ vốn không thích hợp với môi trường lạnh, do đó với những người có thể chất yếu, nếu ngồi trong không gian máy lạnh quá lâu có thể làm rối loạn chức năng hoạt động của tử cung, điển hình là rối loạn kinh nguyệt, máu kinh thay đổi thất thường, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi trong bụng mẹ.  

Đồng thời, khi từ môi trường máy lạnh bước ra môi trường bên ngoài, sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm đột ngột ở vùng kín sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, khiến chị em công sở dễ mắc các bệnh phụ khoa.  

Thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày  

Dùng băng vệ sinh hằng ngày khi đi làm cũng là một thói quen không tốt. Dùng băng vệ sinh hằng ngày có thể "ủ nóng" cho vùng kín, chất dịch tiết ra (khí hư) vẫn nằm trên băng vệ sinh hoặc đi vệ sinh xong vùng kín không được làm khô ráo khiến vi khuẩn sinh sôi, nhất là nếu không thay băng thường xuyên.  

Không khám sức khoẻ định kì

Nhiều chị em in thẻ nhựa chủ quan nghĩ rằng mình được sống trong môi trường sạch sẽ, mát mẻ thì sẽ không bị bệnh nên không đi khám sức khỏe định kỳ. Hoặc do công việc quá bận rộn nên không có thời gian đi khám, đến khi thấy bệnh đã biểu hiện ở mức hết chịu nổi mới đến bệnh viện thì ngỡ ngàng than vãn … hỡi ôi!

Xem thêm: http://in-an.com/hieu-biet-mua-hang.html

Xem thêm: http://quatangsinhnhat.com.vn/kenh-mua-sam.html

Xem thêm: Blog chia sẻ

Tags: công sở, sức khỏe, sức khỏe công sở, giữ gìn sức khỏe công sở, khỏe đẹp công sở, sức khỏe tốt, sức khỏe tốt công sở, sức khỏe đi làm, sức khỏe phụ nữ
NguoiDepCongSo.com.vn / Sức khỏe công sở
Tags: công sở, sức khỏe, sức khỏe công sở, giữ gìn sức khỏe công sở, khỏe đẹp công sở, sức khỏe tốt, sức khỏe tốt công sở, sức khỏe đi làm, sức khỏe phụ nữ
NguoiDepCongSo.com.vn / Sức khỏe công sở